Jour #24 Après l'amour

Et oui j'en ai pas encore parlé...

Non pas qu'on ait rien fait depuis l'ouverture de ce blog (bien que ça n'ait pas été la folie ces dernières semaines) mais la cigarette électronique remplit aussi son rôle après l'amour.

En fait la clope électronique, c'est une clope qui n'a pas le même goût. C'est tout. Elle a en plus comme avantages de ne pas puer, de ne pas être dangereuse pour la santé, et d'être moins chère ! Il faut donc simplement le temps de s'y habituer, mais une fois un certain cap passé, c'est bon. Et il n'y a que des avantages.

Le seul moment où la cigarette électronique n'a pas remplacé une vraie cigarette, c'est après un verre de whisky...Sinon pour le reste avec un tout petit peu de volonté, la vapoteuse permet d'arrêter de fumer sans difficulté.

Enfin je ne crie pas victoire trop vite car pour le moment je n'ai pas encore réduit le dosage en nicotine de mon e-liquide. Mais ça ne saurait tarder.

A suivre...

Jour #23 Dimanche peinard

Dimanche repos à la maison ! 

Ma femme est sortie avec le petit, moi je suis resté tranquillement, bien calé dans mon pieux. 

Une journée cool à mater des conneries à la télé et naviguer sur le net. 

Niveau clope, pas de problème. Mais je commence à m'inquiéter du fait que je vapote beaucoup. J'utilise des clearomizers, et il me semble avoir lu sur un forum que leur durée de vie était d'environ une semaine, mais les miens tiennent difficilement plus de 36 heures. Il va falloir que j'éclaircisse ce point. Par contre ce système de recharge me convient parfaitement, bien plus que le système avec le coton.

Sinon je me dis que la prochaine étape, c'est le mois. Un mois complet que j'ai arrêté de fumer !! Pas mal quand même, c'est autre chose de dire que ça fait 3 jours ou même une semaine. Bon sauf que j'y suis pas encore mais je me fais pas trop de soucis pour la suite. Les seuls moments qui me font peur sont ceux où je suis en déplacement. D'ailleurs cette semaine, de mercredi à samedi, je pars à Paris pour enchaîner quelques rendez-vous. 

Au programme aussi une soirée pour fêter le départ d'un ami qui part s'installer ailleurs. Il y aura du monde, et ça sent déjà la soirée difficile.

A suivre...

Jour #22 Journée au Soleil

Aujourd'hui, déjeuner chez mes beaux-parents avec ma femme et mon fils. Très bien géré, j'ai même attendu 20 bonnes minutes après manger avant de vapoter sur  ma clope électronique.

L'après midi nous sommes allés passer une heure à la page, il faisait beau c'était agréable ; suivi d'un petit verre en terrasse. Une journée sympa, un avant goût de l'été.

Bref, ne journée sans difficulté. Mais il faut dire que je fume quand même beaucoup sur ma cigarette électronique.

J'ai peut-être eu un peu de mal ce soir, on avait la flemme de faire à manger et on est allé se chercher deux grosses pizzas. Après un gros repas, la cigarette électronique ne remplace toujours pas une bonne clope.

A suivre...

Jour #21 Trois semaines !

Et voilà ! Trois semaines aujourd'hui que j'ai pris la décision d'arrêter de fumer !

Pas besoin d'en dire plus je crois, si ce n'est merci à ma cigarette électronique qui rend tout beaucoup plus simple !

A suivre...

Jour #20 On continue

Aujourd'hui, je n'ai rien de particulier à raconter. J'ai un peu peur de commencer à me répéter au bout de 20 jours... D'ailleurs il faudrait que je relise mes articles précédents, mais s'il y en a qui suivent lez comptes rendus que je fais chaque jour, il est possible que ça commence à devenir ennuyeux. M'enfin, j'écris avant tout pour m'offrir un soutien supplémentaire.

Ma journée s'est passée assez normalement, sans envie particulière. Si ! Je pourrai noter que par moment j'ai du mal à apprécier ma cigarette électronique. Alors qu'à d'autres moments je la kiffe. Mais finalement c'est exactement la même chose qui se produit avec les vraies cigarettes. A la différence que plus tu fumes, plus les cigarettes que tu apprécies se font rares...


Demain, ça fera trois semaines que j'ai arrêté de fumer, et j'ai toujours la même motive qu'au premier jour.

Je pense que si je ne tenais pas ce blog, j'aurai perdu le fil. J'ai l'impression d'avoir arrêté depuis bien plus longtemps, et en même temps avoir tenu trois semaines me paraît énorme !

A suivre...

Jour #19 Réflexe de fumeur

L'aventure continue !

Bientôt ça fera trois semaines que j'ai arrêté de fumer, et une semaine complète sans avoir touché une seule clope !

Aujourd'hui encore, tout s'est bien passé. Ma vapoteuse a très bien rempli son rôle après mon café du matin.
Après le déjeuner comme après le dîner, aucun problème.

Ce soir, je me suis juste surpris à prendre une clope dans le paquet de ma femme qui traînait pendant que j'étais au téléphone. C'était plus un réflexe de fumeur qu'une envie de fumer ; le fantôme de ces années passées à m'intoxiquer et qui me hante encore.

Bien sûr je l'ai reposé direct !

A suivre...

Jour #18 Panique à 22h

Petite journée qui s'est encore bien passée.

Seul problème notable, j'ai été pris d'une "crise de panique" quand à 22h je me suis rendu compte que mon paquet de clopes de secours avait disparu...
Je garde un paquet de Marlboro rouge fermé, ça me tranquilise de savoir que j'ai des clopes au cas où.

Comme quoi, je n'ai pas trop de mal à passer mes journées sans fumer, mais quelque part, je suis encore sous le joug de cette saloperie, et pas qu'un peu...

Je me suis donc mis à flipper, j'ai soudain eu envie de fumer, je ne regardais plus ma cigarette électronique de la même manière. J'étais prêt à prendre la caisse pour aller acheter des clopes.

Mais je me suis vote raisonné :si je faisais ça, il était évident que je me fumerais une clope sur le retour.

J'ai fait abstraction, je suis allé me coucher en vapotant un coup, et c'est passé.

A suivre...

Jour #17 L'envie disparaît

Ça y est, je me suis habitué sans aucun mal à vapoter ma cigarette électronique après mon café du matin. 

Pourtant je pensais que ce serait beaucoup plus dur que ça.

Ma journée s'est très bien passée, j'ai même oublié de vapoter après le déjeuner. En fait aujourd'hui je n'ai presque pas vapoter. Enfin si, mais beaucoup moins que les autres jours où je suis capable de tirer dessus quand même souvent dans la journée. 

Après le dîner aucun problème non plus. 

Je ne sais pas comment l'expliquer mais c'est comme si, de toute façon, il n'était pas question de fumer une clope. 

Pourtant ma femme a du mal à s'habituer à la clope électronique, et même si elle fume moins qu'avant, elle continue de fumer des cigarettes devant moi. Et ça ne me dérange même pas ! Et alors que je pourrai faire le relou, je n'ai même pas envie d'avoir le comportement du mec qui vient d'arrêter de fumer et qui fait chier les autres. Quand on a été fumeur, on devrait tous se rappeler de à quel point ceux-là sont énervants.^^

Je ne veux surtout pas lui mettre la pression, je sais que ça peut faire limite peur d'avoir son conjoint qui arrête de fumer et de savoir qu'il faut que tu suives. A la limite ça complique encore la tâche... 

Mais du coup, je m'étonne moi-même ! Car je peux être un sacré relou parfois, et vraiment pour des conneries en plus. :-P

A suivre...

Jour #16 Sortie en famille

Super journée aujourd'hui !

Je suis allé au zoo avec ma femme, mon fils et un bon pote qui nous a accompagné, c'était super sympa ! 

Sur place, j'ai oublié tous mes petits tracas du quotidien, on s'est bien amusé, et pas une seconde je n'ai dû lutter pour ne pas m'allumer une cigarette.

La cigarette électronique a ça de génial : c'est vachement plus facile d'arrêter de fumer parce que dés que t'as une petite envie, hop tu vapotes et ça passe direct ! 

Je dois dire que ce matin, après mon café, ma cigarette électronique est moins bien passée que la veille. Je ne me sentais pas très bien après, comme s'il me manquait un truc. Ça ne ressemblait pas à une envie de fumer mais plutôt à une sorte de mal de ventre, un début de maladie, et je sais que c'était dû à l'absence de ma clope du matin. C'est passé un peu après le déjeuner, et au final c'était pas insoutenable du tout. 

Aujourd'hui c'était ma deuxième journée avec zéro cigarette, et la seizième depuis que j'ai arrêté de fumer. 

A suivre...

Jour #15 Café du matin... Sans clope !

Après ma journée d'hier, je savais qu'il fallait que j'assure aujourd'hui !

J'aurais pu me lever avec l'angoisse au ventre mais pas du tout. Je me suis fait mon café, je suis allé me poser sur mon ordi, j'ai commencé à bosser, j'ai bu mon café en écoutant France Info, je me suis fait un deuxième café, puis j'ai vapoté.

Ma cigarette électronique après le café est super bien passée !!

Comme tout le reste de la journée d'ailleurs. C'est une grande victoire pour moi car les autres jours quand ça n'allait pas, je m'accrochais à l'idée que le lendemain, je fumerai ma bonne vieille Marlboro.

Aujourd'hui, alors que je me suis retrouvé dans des situations délicates, pas à un seul moment j'aurai voulu m'allumer une clope.

Maintenant, il va falloir tenir. C'est maintenant que je commence à arrêter de fumer ! Et j'ai l'impression d'avoir une longueur d'avance.

A suivre...